Saiba o que tem no seu prato
Gratinado de frango e batata
Calorias e informação nutricional
creme culinário, gordura vegetal
122
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,1 g
Carbos11 g
Gordura5,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 6,1 g 12%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 5,6 g 7%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1 g 4%
- Açúcares 1 g —
- Sódio 305 mg 13%
- Colesterol 12,9 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,8 µg 1%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0,23 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Vitamina K 18,9 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 14,6 mg 1%
- Ferro 0,65 mg 4%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 65,2 mg 5%
- Potássio 416 mg 9%
- Zinco 0,67 mg 6%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 4 µg 7%
- Iodo 25,3 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 6,1 g | 11 g | 5,6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 3,1 g | 5,5 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 9,2 g | 16 g | 8,4 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 22 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 27 g | 14 g |
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Perguntas sobre gratinado de frango e batata
Quantas calorias há em 100 g de gratinado de frango e batata?
100 g de gratinado de frango e batata: 122 kcal, 6,1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gratinado de frango e batata?
50 g de gratinado de frango e batata: 61 kcal, 3,1 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gratinado de frango e batata?
150 g de gratinado de frango e batata: 183 kcal, 9,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 8,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gratinado de frango e batata?
200 g de gratinado de frango e batata: 244 kcal, 12 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gratinado de frango e batata?
250 g de gratinado de frango e batata: 305 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28979 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
