Saiba o que tem no seu prato

Grãos de soja

Calorias e informação nutricional

cozidos, escorridos, com azeite de oliva, sem sal

190

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0,6 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	190	16 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	95	7,9 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	285	24 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	380	31 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	475	39 g	1,4 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de grãos de soja?

100 g de grãos de soja: 190 kcal, 16 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grãos de soja?

50 g de grãos de soja: 95 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grãos de soja?

150 g de grãos de soja: 285 kcal, 24 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grãos de soja?

200 g de grãos de soja: 380 kcal, 31 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grãos de soja?

250 g de grãos de soja: 475 kcal, 39 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0213T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras