Saiba o que tem no seu prato

Grãos de soja

Calorias e informação nutricional

cozidos, escorridos, com azeite de oliva, com sal

189

caloriaskcal por 100 g

Proteína16 g

Carbos0,6 g

Gordura12 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	189	16 g	0,6 g	12 g
50 g	50 g	95	7,8 g	0,3 g	6 g
150 g	150 g	284	23 g	0,8 g	18 g
200 g	200 g	378	31 g	1,1 g	24 g
250 g	250 g	473	39 g	1,4 g	30 g

Quantas calorias há em 100 g de grãos de soja?

100 g de grãos de soja: 189 kcal, 16 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de grãos de soja?

50 g de grãos de soja: 95 kcal, 7,8 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de grãos de soja?

150 g de grãos de soja: 284 kcal, 23 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de grãos de soja?

200 g de grãos de soja: 378 kcal, 31 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de grãos de soja?

250 g de grãos de soja: 473 kcal, 39 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0212T · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras