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Gordura bovina

Calorias e informação nutricional

cortes de varejo, gordura separável, cozida

680
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos0 g
Gordura70 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 680 kcal —
  • Proteínas 11 g 21%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 70 g 90%
  • Gorduras saturadas 29 g 143%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 23 mg 1%
  • Colesterol 95 mg 32%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 3,1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 10%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folato (B9) 0 µg 0%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%
  • Colina 56,1 mg 10%

Minerais

  • Cálcio 19 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnésio 6 mg 1%
  • Fósforo 64 mg 5%
  • Potássio 99 mg 2%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Manganês 0 mg 0%
  • Selênio 8,3 µg 15%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g68011 g0 g70 g
1 porção28,4 g1933 g0 g20 g
2 porções56,7 g3866 g0 g40 g
½ porção14,2 g961,5 g0 g10 g
3 porções85,1 g5789,1 g0 g60 g
4 porções113,4 g77112 g0 g80 g
50 g50 g3405,3 g0 g35 g
150 g150 g102016 g0 g106 g
200 g200 g136021 g0 g141 g
250 g250 g170027 g0 g176 g

Perguntas sobre gordura bovina

Quantas calorias há em 100 g de gordura bovina?

100 g de gordura bovina: 680 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 70 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de gordura bovina?

1 porção (28,4 g) de gordura bovina: 193 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de gordura bovina?

2 porções (56,7 g) de gordura bovina: 386 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de gordura bovina?

½ porção (14,2 g) de gordura bovina: 96 kcal, 1,5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de gordura bovina?

3 porções (85,1 g) de gordura bovina: 578 kcal, 9,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de gordura bovina?

4 porções (113,4 g) de gordura bovina: 771 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 80 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de gordura bovina?

50 g de gordura bovina: 340 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 35 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de gordura bovina?

150 g de gordura bovina: 1020 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 106 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168606 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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