Saiba o que tem no seu prato

Goat cheese, hard, 45% fidm.

Calorias e informação nutricional

362
caloriaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos0 g
Gordura31 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 362 kcal —
  • Proteínas 21 g 43%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 31 g 39%
  • Gorduras saturadas 18 g 92%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 256 mg 11%
  • Colesterol 102 mg 34%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 350 µg 39%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,42 µg 2%
  • Vitamina E 0,49 mg 3%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 0,4 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Biotina (B7) 5,1 µg 17%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0,2 µg 8%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 820 mg 63%
  • Ferro 0,22 mg 1%
  • Magnésio 58,3 mg 14%
  • Fósforo 570 mg 46%
  • Potássio 97 mg 2%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Cobre 0,05 mg 6%
  • Manganês 0,04 mg 2%
  • Selênio 13,8 µg 25%
  • Iodo 72 µg 48%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g36221 g0 g31 g
50 g50 g18111 g0 g15 g
150 g150 g54432 g0 g46 g
200 g200 g72543 g0 g62 g
250 g250 g90653 g0 g77 g

Perguntas sobre goat cheese, hard, 45% fidm.

Quantas calorias há em 100 g de goat cheese, hard, 45% fidm.?

100 g de goat cheese, hard, 45% fidm.: 362 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 31 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de goat cheese, hard, 45% fidm.?

50 g de goat cheese, hard, 45% fidm.: 181 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de goat cheese, hard, 45% fidm.?

150 g de goat cheese, hard, 45% fidm.: 544 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 46 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de goat cheese, hard, 45% fidm.?

200 g de goat cheese, hard, 45% fidm.: 725 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 62 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de goat cheese, hard, 45% fidm.?

250 g de goat cheese, hard, 45% fidm.: 906 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 77 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1777 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras