Saiba o que tem no seu prato
Goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Calorias e informação nutricional
304
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0,8 g
Gordura26 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 304 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 0,8 g 0%
- Gorduras 26 g 33%
- Gorduras saturadas 15 g 77%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 567 mg 25%
- Colesterol 85,1 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 262 µg 29%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,83 mg 6%
- Vitamina K 33,7 µg 28%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,42 mg 32%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 5,1 µg 17%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 340 mg 26%
- Ferro 0,1 mg 1%
- Magnésio 22,3 mg 5%
- Fósforo 265 mg 21%
- Potássio 63,2 mg 1%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 10,8 µg 20%
- Iodo 60 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 18 g | 0,8 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,7 g | 0,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 26 g | 1,3 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 35 g | 1,7 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 44 g | 2,1 g | 64 g |
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Perguntas sobre goat cheese, soft, 45-55% fidm.
Quantas calorias há em 100 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
100 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 304 kcal, 18 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
50 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 152 kcal, 8,7 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
150 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 456 kcal, 26 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
200 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 608 kcal, 35 g de proteínas, 1,7 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.?
250 g de goat cheese, soft, 45-55% fidm.: 760 kcal, 44 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 64 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1775 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
