Saiba o que tem no seu prato

Cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Calorias e informação nutricional

353
caloriaskcal por 100 g
Proteína33 g
Carbos0 g
Gordura24 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 353 kcal —
  • Proteínas 33 g 66%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 24 g 31%
  • Gorduras saturadas 16 g 78%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 998 mg 43%
  • Colesterol 80 mg 27%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 223 µg 25%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,24 µg 1%
  • Vitamina E 0,61 mg 4%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,33 mg 26%
  • Niacina (B3) 0,27 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,53 mg 11%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Biotina (B7) 1,5 µg 5%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%
  • Colina 15,4 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 1180 mg 91%
  • Ferro 0,82 mg 5%
  • Magnésio 44 mg 10%
  • Fósforo 930 mg 74%
  • Potássio 92 mg 2%
  • Zinco 2,8 mg 25%
  • Cobre 0,03 mg 3%
  • Manganês 0,06 mg 3%
  • Selênio 10 µg 18%
  • Iodo 10,4 µg 7%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g35333 g0 g24 g
50 g50 g17617 g0 g12 g
150 g150 g52949 g0 g36 g
200 g200 g70666 g0 g48 g
250 g250 g88282 g0 g60 g

Perguntas sobre cheese, hard, Grana, 32 % fidm.

Quantas calorias há em 100 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

100 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 353 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

50 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 176 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

150 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 529 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

200 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 706 kcal, 66 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.?

250 g de cheese, hard, Grana, 32 % fidm.: 882 kcal, 82 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 60 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 308 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras