Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
sem álcool
88
caloriaskcal por 100 g
Proteína4.5 g
Carbos8.1 g
Gordura4.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 88 kcal —
- Proteínas 4.5 g 9%
- Carboidratos 8.1 g 3%
- Gorduras 4.2 g 5%
- Gorduras saturadas 2.6 g 13%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 8.1 g —
- Sódio 54 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 58.6 µg 7%
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 0.11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 0.2 mg 1%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Iodo 35 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 4.6 g | 8.1 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2.3 g | 4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 6.8 g | 12.1 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 9.1 g | 16.1 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 11.4 g | 20.1 g | 10.5 g |
Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
100 g de gemada: 88 kcal, 4.6 g de proteínas, 8.1 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gemada?
50 g de gemada: 44 kcal, 2.3 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gemada?
150 g de gemada: 132 kcal, 6.8 g de proteínas, 12.1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gemada?
200 g de gemada: 176 kcal, 9.1 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gemada?
250 g de gemada: 220 kcal, 11.4 g de proteínas, 20.1 g de carboidratos e 10.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 39400 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras