Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
0,2% de gordura
80
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.5 g
Carbos17.6 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2.5 g 5%
- Carboidratos 17.6 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Açúcares 13.2 g —
- Sódio 101 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1.5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 16%
- Niacina (B3) 0.12 mg 1%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 0.77 µg 0%
- Vitamina B12 1.1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 0.12 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0.25 mg 2%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3.8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2.5 g | 17.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 8.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3.8 g | 26.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35.3 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6.3 g | 44.1 g | 0.4 g |
Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
100 g de gemada: 80 kcal, 2.5 g de proteínas, 17.6 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gemada?
50 g de gemada: 40 kcal, 1.3 g de proteínas, 8.8 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gemada?
150 g de gemada: 120 kcal, 3.8 g de proteínas, 26.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gemada?
200 g de gemada: 160 kcal, 5 g de proteínas, 35.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gemada?
250 g de gemada: 200 kcal, 6.3 g de proteínas, 44.1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras