Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
0,2% de gordura
80
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,5 g
Carbos18 g
Gordura0,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 80 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Carboidratos 18 g 6%
- Gorduras 0,2 g 0%
- Gorduras saturadas 0,1 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 101 mg 4%
- Colesterol 5 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 16%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 0,77 µg 0%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 103 mg 8%
- Ferro 0,12 mg 1%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 100 mg 8%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 0,25 mg 2%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3,8 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 2,5 g | 18 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,3 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 3,8 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 5 g | 35 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 6,3 g | 44 g | 0,4 g |
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Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
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Fonte: Canadian Nutrient File 7717 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
