Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
1-2% de gordura
84
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,4 g
Carbos15 g
Gordura1,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 15 g 6%
- Gorduras 1,5 g 2%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 73,4 mg 3%
- Colesterol 9,5 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
Minerais
- Cálcio 90,8 mg 7%
- Ferro 0,11 mg 1%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 83,5 mg 7%
- Potássio 195 mg 4%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 3,9 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2,4 g | 16 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 7,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 3,6 g | 23 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 4,9 g | 31 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6,1 g | 39 g | 3,7 g |
Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
100 g de gemada: 84 kcal, 2,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gemada?
50 g de gemada: 42 kcal, 1,2 g de proteínas, 7,7 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gemada?
150 g de gemada: 126 kcal, 3,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gemada?
200 g de gemada: 168 kcal, 4,9 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gemada?
250 g de gemada: 210 kcal, 6,1 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7718 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras