Saiba o que tem no seu prato
Gemada
Calorias e informação nutricional
2-3,25% de gordura
90
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,3 g
Carbos13 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 90 kcal —
- Proteínas 3,3 g 7%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 48 mg 2%
- Colesterol 17,2 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamina B12 1,3 µg 53%
Minerais
- Cálcio 104 mg 8%
- Ferro 0,2 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0,31 mg 3%
- Cobre 0 mg 0%
- Manganês 0 mg 0%
- Selênio 4,7 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 3,3 g | 13 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 1,7 g | 6,4 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 5 g | 19 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 6,6 g | 26 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 8,3 g | 32 g | 7,6 g |
Perguntas sobre gemada
Quantas calorias há em 100 g de gemada?
100 g de gemada: 90 kcal, 3,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gemada?
50 g de gemada: 45 kcal, 1,7 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gemada?
150 g de gemada: 135 kcal, 5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gemada?
200 g de gemada: 180 kcal, 6,6 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gemada?
250 g de gemada: 225 kcal, 8,3 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7788 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
