Saiba o que tem no seu prato
Gajjeralla
Calorias e informação nutricional
272
caloriaskcal por 100 g
Proteína3.6 g
Carbos39.3 g
Gordura12.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 3.6 g 7%
- Carboidratos 39.3 g 14%
- Gorduras 12.3 g 16%
- Gorduras saturadas 4.8 g 24%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 39.3 g —
- Sódio 93 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 494 µg 55%
- Vitamina E 4.8 mg 32%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.67 mg 13%
- Biotina (B7) 1.7 µg 6%
- Vitamina B12 0.1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 139 mg 11%
- Ferro 0.36 mg 2%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 0.5 mg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 3.6 g | 39.3 g | 12.3 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1.8 g | 19.7 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 5.4 g | 59 g | 18.5 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 7.2 g | 78.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 9 g | 98.3 g | 30.8 g |
Perguntas sobre gajjeralla
Quantas calorias há em 100 g de gajjeralla?
100 g de gajjeralla: 272 kcal, 3.6 g de proteínas, 39.3 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de gajjeralla?
50 g de gajjeralla: 136 kcal, 1.8 g de proteínas, 19.7 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de gajjeralla?
150 g de gajjeralla: 408 kcal, 5.4 g de proteínas, 59 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de gajjeralla?
200 g de gajjeralla: 544 kcal, 7.2 g de proteínas, 78.6 g de carboidratos e 24.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de gajjeralla?
250 g de gajjeralla: 680 kcal, 9 g de proteínas, 98.3 g de carboidratos e 30.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-913 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras