Saiba o que tem no seu prato
Frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 227 kcal —
- Proteínas 10.2 g 20%
- Carboidratos 20.7 g 8%
- Gorduras 10.8 g 14%
- Gorduras saturadas 5 g 25%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 4.7 g —
- Sódio 542 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 5.4 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 25 µg 6%
- Vitamina B12 0.55 µg 23%
Minerais
- Cálcio 84 mg 6%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Fósforo 193 mg 15%
- Potássio 223 mg 5%
- Zinco 1.5 mg 14%
- Selênio 5000 µg 9091%
- Iodo 2.6 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 10.2 g | 20.7 g | 10.8 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5.1 g | 10.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 15.3 g | 31.1 g | 16.2 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 20.4 g | 41.4 g | 21.6 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 25.5 g | 51.8 g | 27 g |
Perguntas sobre frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved
Quantas calorias há em 100 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
100 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 227 kcal, 10.2 g de proteínas, 20.7 g de carboidratos e 10.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
50 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 114 kcal, 5.1 g de proteínas, 10.4 g de carboidratos e 5.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
150 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 341 kcal, 15.3 g de proteínas, 31.1 g de carboidratos e 16.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
200 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 454 kcal, 20.4 g de proteínas, 41.4 g de carboidratos e 21.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved?
250 g de frozen meal, lasagne topper, baked or microwaved: 568 kcal, 25.5 g de proteínas, 51.8 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) H10015 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras