Saiba o que tem no seu prato

folhas de nabo e nabos

Calorias e informação nutricional

congelados, cozidos, escorridos

caloriaskcal por 100 g

Proteína3 g

Carbos1.8 g

Gordura0.4 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	35	3 g	1.8 g	0.4 g
50 g	50 g	18	1.5 g	0.9 g	0.2 g
150 g	150 g	53	4.5 g	2.6 g	0.6 g
200 g	200 g	70	6 g	3.5 g	0.8 g
250 g	250 g	88	7.5 g	4.4 g	1 g

Quantas calorias há em 100 g de folhas de nabo e nabos?

100 g de folhas de nabo e nabos: 35 kcal, 3 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de folhas de nabo e nabos?

50 g de folhas de nabo e nabos: 18 kcal, 1.5 g de proteínas, 0.9 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de folhas de nabo e nabos?

150 g de folhas de nabo e nabos: 53 kcal, 4.5 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de folhas de nabo e nabos?

200 g de folhas de nabo e nabos: 70 kcal, 6 g de proteínas, 3.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de folhas de nabo e nabos?

250 g de folhas de nabo e nabos: 88 kcal, 7.5 g de proteínas, 4.4 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2269 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras