Saiba o que tem no seu prato
Cheese, firm, 50% fidm., Danish
Calorias e informação nutricional
360
caloriaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Gordura30 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 360 kcal —
- Proteínas 23 g 47%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 30 g 38%
- Gorduras saturadas 17 g 86%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 602 mg 26%
- Colesterol 97,9 mg 33%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 220 µg 24%
- Vitamina D 0,41 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Biotina (B7) 1,5 µg 5%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 1,4 µg 57%
- Colina 15,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 620 mg 48%
- Ferro 0,09 mg 0%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 421 mg 34%
- Potássio 51,1 mg 1%
- Zinco 3,1 mg 28%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 11,6 µg 21%
- Iodo 12,1 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 23 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 12 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 35 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 47 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 58 g | 0 g | 74 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 1780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras