Saiba o que tem no seu prato
farinha de trigo integral, forte
Calorias e informação nutricional
327
caloriaskcal por 100 g
Proteína14.2 g
Carbos66.7 g
Gordura2.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 327 kcal —
- Proteínas 14.2 g 28%
- Carboidratos 66.7 g 24%
- Gorduras 2.2 g 3%
- Fibras 10 g 36%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.65 mg 4%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 0.99 mg 20%
- Vitamina B6 0.5 mg 29%
- Biotina (B7) 7.2 µg 24%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 107 mg 25%
- Fósforo 326 mg 26%
- Potássio 359 mg 8%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Cobre 0.32 mg 36%
- Manganês 2.6 mg 113%
- Selênio 19 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 14.2 g | 66.7 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 7.1 g | 33.4 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 21.3 g | 100.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 28.4 g | 133.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 35.5 g | 166.8 g | 5.5 g |
Perguntas sobre farinha de trigo integral, forte
Quantas calorias há em 100 g de farinha de trigo integral, forte?
100 g de farinha de trigo integral, forte: 327 kcal, 14.2 g de proteínas, 66.7 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de farinha de trigo integral, forte?
50 g de farinha de trigo integral, forte: 164 kcal, 7.1 g de proteínas, 33.4 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de farinha de trigo integral, forte?
150 g de farinha de trigo integral, forte: 491 kcal, 21.3 g de proteínas, 100.1 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de farinha de trigo integral, forte?
200 g de farinha de trigo integral, forte: 654 kcal, 28.4 g de proteínas, 133.4 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de farinha de trigo integral, forte?
250 g de farinha de trigo integral, forte: 818 kcal, 35.5 g de proteínas, 166.8 g de carboidratos e 5.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-890 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras