Saiba o que tem no seu prato

farinha de trigo integral, forte

Calorias e informação nutricional

341
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos72 g
Gordura1,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 341 kcal —
  • Proteínas 13 g 27%
  • Carboidratos 72 g 26%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Fibras 6 g 21%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 2 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 23%
  • Folato (B9) 29 µg 7%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 52 mg 4%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Magnésio 61 mg 15%
  • Fósforo 220 mg 18%
  • Potássio 261 mg 6%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Cobre 0,27 mg 30%
  • Manganês 1,7 mg 73%
  • Selênio 16 µg 29%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g34113 g72 g1,9 g
50 g50 g1716,7 g36 g1 g
150 g150 g51220 g108 g2,9 g
200 g200 g68227 g144 g3,8 g
250 g250 g85334 g180 g4,8 g

Perguntas sobre farinha de trigo integral, forte

Quantas calorias há em 100 g de farinha de trigo integral, forte?

100 g de farinha de trigo integral, forte: 341 kcal, 13 g de proteínas, 72 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de farinha de trigo integral, forte?

50 g de farinha de trigo integral, forte: 171 kcal, 6,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de farinha de trigo integral, forte?

150 g de farinha de trigo integral, forte: 512 kcal, 20 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de farinha de trigo integral, forte?

200 g de farinha de trigo integral, forte: 682 kcal, 27 g de proteínas, 144 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de farinha de trigo integral, forte?

250 g de farinha de trigo integral, forte: 853 kcal, 34 g de proteínas, 180 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-893 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras