Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 409 kcal —
  • Proteínas 34 g 69%
  • Carboidratos 19 g 7%
  • Gorduras 22 g 29%
  • Gorduras saturadas 2,7 g 14%
  • Fibras 18 g 64%
  • Açúcares 6,4 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 4,3 mg 29%
  • Vitamina K 25,3 µg 21%
  • Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,8 mg 36%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Biotina (B7) 14 µg 47%
  • Folato (B9) 245 µg 61%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 182 mg 14%
  • Ferro 8,4 mg 47%
  • Magnésio 245 mg 58%
  • Fósforo 668 mg 53%
  • Potássio 1867 mg 40%
  • Zinco 4,1 mg 37%
  • Cobre 1,3 mg 146%
  • Manganês 2,4 mg 106%
  • Selênio 7 µg 13%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g40934 g19 g22 g
50 g50 g20517 g9,4 g11 g
150 g150 g61452 g28 g34 g
200 g200 g81869 g37 g45 g
250 g250 g102386 g47 g56 g

Perguntas sobre farinha de soja

Quantas calorias há em 100 g de farinha de soja?

100 g de farinha de soja: 409 kcal, 34 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de farinha de soja?

50 g de farinha de soja: 205 kcal, 17 g de proteínas, 9,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de farinha de soja?

150 g de farinha de soja: 614 kcal, 52 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 34 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de farinha de soja?

200 g de farinha de soja: 818 kcal, 69 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de farinha de soja?

250 g de farinha de soja: 1023 kcal, 86 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 56 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-898 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras