Saiba o que tem no seu prato
farelo de milho
Calorias e informação nutricional
farelo de milho
226
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,4 g
Carbos6,7 g
Gordura0,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 226 kcal —
- Proteínas 8,4 g 17%
- Carboidratos 6,7 g 2%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 79 g 282%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 7 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2,7 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 2,8 mg 16%
- Magnésio 64 mg 15%
- Fósforo 72 mg 6%
- Potássio 44 mg 1%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,25 mg 28%
- Manganês 0,14 mg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,4 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 13 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 21 g | 17 g | 2,3 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 9641 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
