Saiba o que tem no seu prato
Exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 56 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 10.7 g 4%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.1 g 8%
- Açúcares 10.7 g —
- Sódio 1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9.3 µg 1%
- Vitamina C 29 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.96 mg 6%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
- Niacina (B3) 0.6 mg 4%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 0.75 mg 4%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 30 mg 2%
- Potássio 235 mg 5%
- Zinco 0.04 mg 0%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganês 0.03 mg 1%
- Selênio 0.4 µg 1%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1.2 g | 10.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 1.7 g | 16.1 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2.3 g | 21.4 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 2.9 g | 26.8 g | 0.5 g |
Perguntas sobre exotic fruit, average, mango/papaya, without skin
Quantas calorias há em 100 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
100 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 56 kcal, 1.2 g de proteínas, 10.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
50 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 5.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
150 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 84 kcal, 1.7 g de proteínas, 16.1 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
200 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 112 kcal, 2.3 g de proteínas, 21.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin?
250 g de exotic fruit, average, mango/papaya, without skin: 140 kcal, 2.9 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 11071 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras