Saiba o que tem no seu prato

Duck, composite cuts, separable lean, roasted

Calorias e informação nutricional

189
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.3 g
Carbos0 g
Gordura9.7 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 189 kcal —
  • Proteínas 25.3 g 51%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 9.7 g 12%
  • Gorduras saturadas 2.6 g 13%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 96 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.1 µg 1%
  • Vitamina E 0.02 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0.47 mg 36%
  • Niacina (B3) 11 mg 69%
  • Vitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 2.7 mg 15%
  • Fósforo 200 mg 16%
  • Potássio 270 mg 6%
  • Zinco 2.6 mg 24%
  • Selênio 1.9 µg 3%
  • Iodo 1.5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g18925.3 g0 g9.7 g
50 g50 g9512.7 g0 g4.9 g
150 g150 g28438 g0 g14.6 g
200 g200 g37850.6 g0 g19.4 g
250 g250 g47363.3 g0 g24.3 g

Perguntas sobre duck, composite cuts, separable lean, roasted

Quantas calorias há em 100 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted?

100 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted: 189 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted?

50 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted: 95 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted?

150 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted: 284 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted?

200 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted: 378 kcal, 50.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted?

250 g de duck, composite cuts, separable lean, roasted: 473 kcal, 63.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24.3 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M75 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras