Saiba o que tem no seu prato

Dourado

Calorias e informação nutricional

cozido, calor seco

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína23.7 g

Carbos0 g

Gordura0.9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	109	23.7 g	0.9 g
1 porção	85 g	93	20.2 g	0.8 g
2 porções	170 g	185	40.3 g	1.5 g
½ porção	42.5 g	46	10.1 g	0.4 g
3 porções	255 g	278	60.5 g	2.3 g
4 porções	340 g	371	80.6 g	3.1 g
50 g	50 g	55	11.9 g	0.5 g
150 g	150 g	164	35.6 g	1.4 g
200 g	200 g	218	47.4 g	1.8 g
250 g	250 g	273	59.3 g	2.3 g

Quantas calorias há em 100 g de dourado?

100 g de dourado: 109 kcal, 23.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de dourado?

1 porção (85 g) de dourado: 93 kcal, 20.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de dourado?

2 porções (170 g) de dourado: 185 kcal, 40.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de dourado?

½ porção (42.5 g) de dourado: 46 kcal, 10.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de dourado?

3 porções (255 g) de dourado: 278 kcal, 60.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de dourado?

4 porções (340 g) de dourado: 371 kcal, 80.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de dourado?

50 g de dourado: 55 kcal, 11.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de dourado?

150 g de dourado: 164 kcal, 35.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171992 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras