Saiba o que tem no seu prato

Dourado

Calorias e informação nutricional

cozido, calor seco

109

caloriaskcal por 100 g

Proteína24 g

Carbos0 g

Gordura0,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	109	24 g	0,9 g
1 porção	85 g	93	20 g	0,8 g
2 porções	170 g	185	40 g	1,5 g
½ porção	42,5 g	46	10 g	0,4 g
3 porções	255 g	278	61 g	2,3 g
4 porções	340 g	371	81 g	3,1 g
50 g	50 g	55	12 g	0,5 g
150 g	150 g	164	36 g	1,4 g
200 g	200 g	218	47 g	1,8 g
250 g	250 g	273	59 g	2,3 g

Quantas calorias há em 100 g de dourado?

100 g de dourado: 109 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de dourado?

1 porção (85 g) de dourado: 93 kcal, 20 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de dourado?

2 porções (170 g) de dourado: 185 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de dourado?

½ porção (42,5 g) de dourado: 46 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de dourado?

3 porções (255 g) de dourado: 278 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de dourado?

4 porções (340 g) de dourado: 371 kcal, 81 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de dourado?

50 g de dourado: 55 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de dourado?

150 g de dourado: 164 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 171992 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras