Saiba o que tem no seu prato
Doughnut, fried in rapeseed oil
Calorias e informação nutricional
311
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,5 g
Carbos46 g
Gordura10 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 311 kcal —
- Proteínas 7,5 g 15%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 10 g 13%
- Gorduras saturadas 3,2 g 16%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 9,7 g —
- Sódio 162 mg 7%
- Colesterol 20,5 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59 µg 7%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 1,3 mg 9%
- Vitamina K 8,7 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
Minerais
- Cálcio 48,6 mg 4%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 19,3 mg 5%
- Fósforo 103 mg 8%
- Potássio 146 mg 3%
- Zinco 0,71 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,31 mg 13%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 18,5 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 311 | 7,5 g | 46 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 156 | 3,8 g | 23 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 467 | 11 g | 69 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 622 | 15 g | 92 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 778 | 19 g | 115 g | 25 g |
Perguntas sobre doughnut, fried in rapeseed oil
Quantas calorias há em 100 g de doughnut, fried in rapeseed oil?
100 g de doughnut, fried in rapeseed oil: 311 kcal, 7,5 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de doughnut, fried in rapeseed oil?
50 g de doughnut, fried in rapeseed oil: 156 kcal, 3,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de doughnut, fried in rapeseed oil?
150 g de doughnut, fried in rapeseed oil: 467 kcal, 11 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de doughnut, fried in rapeseed oil?
200 g de doughnut, fried in rapeseed oil: 622 kcal, 15 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de doughnut, fried in rapeseed oil?
250 g de doughnut, fried in rapeseed oil: 778 kcal, 19 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 25 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29233 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras