Saiba o que tem no seu prato
Crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 376 kcal —
- Proteínas 14.3 g 29%
- Carboidratos 61.1 g 22%
- Gorduras 6.2 g 8%
- Gorduras saturadas 0.9 g 5%
- Fibras 9.5 g 34%
- Açúcares 1.6 g —
- Sódio 484 mg 21%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52.2 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0.29 mg 17%
- Folato (B9) 111 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 20.2 mg 4%
Minerais
- Cálcio 87 mg 7%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnésio 104 mg 25%
- Fósforo 430 mg 34%
- Potássio 480 mg 10%
- Zinco 2.2 mg 20%
- Cobre 0.31 mg 34%
- Manganês 3.5 mg 152%
- Selênio 15.3 µg 28%
- Iodo 27.3 µg 18%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 14.3 g | 61.1 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.1 g | 30.6 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 21.4 g | 91.7 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 28.5 g | 122.2 g | 12.4 g |
| 250 g | 250 g | 941 | 35.6 g | 152.8 g | 15.5 g |
Perguntas sobre crispbread, knackebrot, wheat, coarse
Quantas calorias há em 100 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
100 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 376 kcal, 14.3 g de proteínas, 61.1 g de carboidratos e 6.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
50 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 188 kcal, 7.1 g de proteínas, 30.6 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
150 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 564 kcal, 21.4 g de proteínas, 91.7 g de carboidratos e 9.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
200 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 752 kcal, 28.5 g de proteínas, 122.2 g de carboidratos e 12.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse?
250 g de crispbread, knackebrot, wheat, coarse: 941 kcal, 35.6 g de proteínas, 152.8 g de carboidratos e 15.5 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 656 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras