Saiba o que tem no seu prato
Creme leve
Calorias e informação nutricional
líquido, leve (creme de café ou creme de mesa)
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Carboidratos 3,7 g 1%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 10 g 51%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 72 mg 3%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 120 µg 13%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamina B6 0,04 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
- Colina 17,4 mg 3%
Minerais
- Cálcio 91 mg 7%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 92 mg 7%
- Potássio 136 mg 3%
- Zinco 0,32 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4,6 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 3 g | 3,7 g | 19 g |
| 1 porção | 30 g | 59 | 0,9 g | 1,1 g | 5,7 g |
| 2 porções | 60 g | 117 | 1,8 g | 2,2 g | 12 g |
| ½ porção | 15 g | 29 | 0,4 g | 0,5 g | 2,9 g |
| 3 porções | 90 g | 176 | 2,7 g | 3,3 g | 17 g |
| 4 porções | 120 g | 234 | 3,6 g | 4,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 1,5 g | 1,8 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 4,4 g | 5,5 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 5,9 g | 7,3 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 7,4 g | 9,2 g | 48 g |
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Perguntas sobre creme leve
Quantas calorias há em 100 g de creme leve?
100 g de creme leve: 195 kcal, 3 g de proteínas, 3,7 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de creme leve?
1 porção (30 g) de creme leve: 59 kcal, 0,9 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de creme leve?
2 porções (60 g) de creme leve: 117 kcal, 1,8 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de creme leve?
½ porção (15 g) de creme leve: 29 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de creme leve?
3 porções (90 g) de creme leve: 176 kcal, 2,7 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de creme leve?
4 porções (120 g) de creme leve: 234 kcal, 3,6 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creme leve?
50 g de creme leve: 98 kcal, 1,5 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 9,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creme leve?
150 g de creme leve: 293 kcal, 4,4 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170857 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
