Saiba o que tem no seu prato
Substituto de creme leve
Calorias e informação nutricional
líquido, leve
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 0,8 g 2%
- Carboidratos 9,1 g 3%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 9,1 g —
- Sódio 60 mg 3%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,28 mg 2%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 1 mg 0%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnésio 0 mg 0%
- Fósforo 75 mg 6%
- Potássio 177 mg 4%
- Zinco 0,05 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selênio 0,9 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0,8 g | 9,1 g | 3,5 g |
| 1 porção | 30 g | 21 | 0,2 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 2 porções | 60 g | 43 | 0,5 g | 5,5 g | 2,1 g |
| ½ porção | 15 g | 11 | 0,1 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 3 porções | 90 g | 64 | 0,7 g | 8,2 g | 3,2 g |
| 4 porções | 120 g | 85 | 1 g | 11 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,4 g | 4,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 1,2 g | 14 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 1,6 g | 18 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 2 g | 23 g | 8,8 g |
Perguntas sobre substituto de creme leve
Quantas calorias há em 100 g de substituto de creme leve?
100 g de substituto de creme leve: 71 kcal, 0,8 g de proteínas, 9,1 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (30 g) de substituto de creme leve?
1 porção (30 g) de substituto de creme leve: 21 kcal, 0,2 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (60 g) de substituto de creme leve?
2 porções (60 g) de substituto de creme leve: 43 kcal, 0,5 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (15 g) de substituto de creme leve?
½ porção (15 g) de substituto de creme leve: 11 kcal, 0,1 g de proteínas, 1,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (90 g) de substituto de creme leve?
3 porções (90 g) de substituto de creme leve: 64 kcal, 0,7 g de proteínas, 8,2 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (120 g) de substituto de creme leve?
4 porções (120 g) de substituto de creme leve: 85 kcal, 1 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de substituto de creme leve?
50 g de substituto de creme leve: 36 kcal, 0,4 g de proteínas, 4,6 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de substituto de creme leve?
150 g de substituto de creme leve: 107 kcal, 1,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168097 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras