Saiba o que tem no seu prato
Creamy mussel soup
Calorias e informação nutricional
76
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,1 g
Carbos4,3 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 76 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 4,3 g 2%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0,6 g 2%
- Açúcares 2 g —
- Sódio 325 mg 14%
- Colesterol 18,7 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 62,3 µg 7%
- Vitamina C 16,4 mg 18%
- Vitamina D 0,26 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 14 µg 3%
- Vitamina B12 3,2 µg 132%
Minerais
- Cálcio 25,4 mg 2%
- Ferro 1,2 mg 7%
- Magnésio 17,2 mg 4%
- Fósforo 77,3 mg 6%
- Potássio 200 mg 4%
- Zinco 0,7 mg 6%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganês 0,21 mg 9%
- Selênio 10,7 µg 19%
- Iodo 19,6 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,1 g | 4,3 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,1 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,2 g | 6,4 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,3 g | 8,5 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 10 g | 11 g | 11 g |
Perguntas sobre creamy mussel soup
Quantas calorias há em 100 g de creamy mussel soup?
100 g de creamy mussel soup: 76 kcal, 4,1 g de proteínas, 4,3 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de creamy mussel soup?
50 g de creamy mussel soup: 38 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,1 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de creamy mussel soup?
150 g de creamy mussel soup: 114 kcal, 6,2 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de creamy mussel soup?
200 g de creamy mussel soup: 152 kcal, 8,3 g de proteínas, 8,5 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de creamy mussel soup?
250 g de creamy mussel soup: 190 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29013 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras