Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 211 kcal —
  • Proteínas 16 g 32%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 7,6 g 38%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 49 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,06 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacina (B3) 4,2 mg 26%
  • Ácido pantotênico (B5) 1 mg 20%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Biotina (B7) 1 µg 3%
  • Folato (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 13 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 18 mg 4%
  • Fósforo 160 mg 13%
  • Potássio 260 mg 6%
  • Zinco 2,2 mg 20%
  • Cobre 0,06 mg 7%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 2 µg 4%
  • Iodo 9 µg 6%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21116 g0 g16 g
50 g50 g1068 g0 g8,2 g
150 g150 g31724 g0 g25 g
200 g200 g42232 g0 g33 g
250 g250 g52840 g0 g41 g

Perguntas sobre costletas de lombo de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de costletas de lombo de cordeiro?

100 g de costletas de lombo de cordeiro: 211 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de costletas de lombo de cordeiro?

50 g de costletas de lombo de cordeiro: 106 kcal, 8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de costletas de lombo de cordeiro?

150 g de costletas de lombo de cordeiro: 317 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de costletas de lombo de cordeiro?

200 g de costletas de lombo de cordeiro: 422 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de costletas de lombo de cordeiro?

250 g de costletas de lombo de cordeiro: 528 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 41 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-116 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras