Saiba o que tem no seu prato
Cortes variados de carne bovina
Calorias e informação nutricional
quarto dianteiro e traseiro, carne magra e gordura separáveis, cozidas
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,6 g 23%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,22 µg 1%
- Vitamina E 0,78 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 4,9 mg 44%
- Selênio 3,3 µg 6%
- Iodo 1,4 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 15 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 58 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 72 g | 0 g | 33 g |
Alimentos parecidos
- Cortes de cordeirocortes variados do quarto dianteiro e traseiro, carne magra e gordura separáveis, cozidos265 kcal / 100 g
- Cortes de carne bovinacompósito de cortes comerciais aparados, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozido268 kcal / 100 g
- Carne bovinacompósito de cortes comerciais aparados, carne magra e gordura separáveis, aparada com 1/8" de gordura, todas as categorias, cru215 kcal / 100 g
- Bife ou assado bovinocortes mistos, magro e gordura, cozido245 kcal / 100 g
- Carne bovina compostaapenas carne magra separável, aparada com 1/8" de gordura, choice, cozida203 kcal / 100 g
- Tiras de carne bovina para cortar em cubos ou refogarmagro, cozido155 kcal / 100 g
- Costela bovinado dianteiro, preparadas, carne magra separável, assadas rapidamente197 kcal / 100 g
- Quarto dianteiro bovinosem gordura, cozido, sem óleo, sem sal186 kcal / 100 g
- Fraldinha e coxão mole bovinoscom gordura, cozida, com óleo, cebola e alho, sem sal327 kcal / 100 g
- Perna e músculo bovinoultracongelada, ensopada sem gordura177 kcal / 100 g
Perguntas sobre cortes variados de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de cortes variados de carne bovina?
100 g de cortes variados de carne bovina: 232 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cortes variados de carne bovina?
50 g de cortes variados de carne bovina: 116 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cortes variados de carne bovina?
150 g de cortes variados de carne bovina: 348 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cortes variados de carne bovina?
200 g de cortes variados de carne bovina: 464 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cortes variados de carne bovina?
250 g de cortes variados de carne bovina: 580 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1221 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
