Saiba o que tem no seu prato
Coração de porco
Calorias e informação nutricional
ensopado
162
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura6,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 162 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 76 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 1,1 mg 88%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 5,3 mg 29%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,6 mg 67%
- Manganês 0,03 mg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 38 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 50 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 63 g | 0 g | 17 g |
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- Carne moída de porcocozido em ensopado191 kcal / 100 g
Perguntas sobre coração de porco
Quantas calorias há em 100 g de coração de porco?
100 g de coração de porco: 162 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de porco?
50 g de coração de porco: 81 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de porco?
150 g de coração de porco: 243 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de porco?
200 g de coração de porco: 324 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de porco?
250 g de coração de porco: 405 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
