Saiba o que tem no seu prato
cookie de brownie
Calorias e informação nutricional
mistura seca, sem açúcar
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 426 kcal —
- Proteínas 2.9 g 6%
- Carboidratos 76.2 g 28%
- Gorduras 12.5 g 16%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 4.2 g 15%
- Sódio 83 mg 4%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 1.2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.09 mg 2%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 3.3 mg 1%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 4 mg 1%
- Fósforo 57 mg 5%
- Potássio 335 mg 7%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.2 mg 9%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 2.9 g | 76.2 g | 12.5 g |
| 1 porção | 28.4 g | 121 | 0.8 g | 21.6 g | 3.5 g |
| 2 porções | 56.7 g | 242 | 1.6 g | 43.2 g | 7.1 g |
| ½ porção | 14.2 g | 60 | 0.4 g | 10.8 g | 1.8 g |
| 3 porções | 85.1 g | 362 | 2.5 g | 64.8 g | 10.6 g |
| 4 porções | 113.4 g | 483 | 3.3 g | 86.4 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.5 g | 38.1 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4.4 g | 114.3 g | 18.8 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 5.8 g | 152.4 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 7.3 g | 190.5 g | 31.3 g |
Perguntas sobre cookie de brownie
Quantas calorias há em 100 g de cookie de brownie?
100 g de cookie de brownie: 426 kcal, 2.9 g de proteínas, 76.2 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de cookie de brownie?
1 porção (28.4 g) de cookie de brownie: 121 kcal, 0.8 g de proteínas, 21.6 g de carboidratos e 3.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de cookie de brownie?
2 porções (56.7 g) de cookie de brownie: 242 kcal, 1.6 g de proteínas, 43.2 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de cookie de brownie?
½ porção (14.2 g) de cookie de brownie: 60 kcal, 0.4 g de proteínas, 10.8 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de cookie de brownie?
3 porções (85.1 g) de cookie de brownie: 362 kcal, 2.5 g de proteínas, 64.8 g de carboidratos e 10.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de cookie de brownie?
4 porções (113.4 g) de cookie de brownie: 483 kcal, 3.3 g de proteínas, 86.4 g de carboidratos e 14.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cookie de brownie?
50 g de cookie de brownie: 213 kcal, 1.5 g de proteínas, 38.1 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cookie de brownie?
150 g de cookie de brownie: 639 kcal, 4.4 g de proteínas, 114.3 g de carboidratos e 18.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras