Saiba o que tem no seu prato
cookie de brownie
Calorias e informação nutricional
mistura seca, regular
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 434 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 76.6 g 28%
- Gorduras 14.9 g 19%
- Gorduras saturadas 2.5 g 13%
- Sódio 303 mg 13%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0.3 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 1.9 mg 12%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 40 mg 10%
- Fósforo 82 mg 7%
- Potássio 219 mg 5%
- Zinco 0.64 mg 6%
- Cobre 0.28 mg 31%
- Manganês 0.35 mg 15%
- Selênio 2.6 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 434 | 4 g | 76.6 g | 14.9 g |
| 1 porção | 28.4 g | 123 | 1.1 g | 21.7 g | 4.2 g |
| 2 porções | 56.7 g | 246 | 2.3 g | 43.4 g | 8.4 g |
| ½ porção | 14.2 g | 62 | 0.6 g | 10.9 g | 2.1 g |
| 3 porções | 85.1 g | 369 | 3.4 g | 65.1 g | 12.7 g |
| 4 porções | 113.4 g | 492 | 4.5 g | 86.9 g | 16.9 g |
| 50 g | 50 g | 217 | 2 g | 38.3 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 651 | 6 g | 114.9 g | 22.4 g |
| 200 g | 200 g | 868 | 8 g | 153.2 g | 29.8 g |
| 250 g | 250 g | 1085 | 10 g | 191.5 g | 37.3 g |
Perguntas sobre cookie de brownie
Quantas calorias há em 100 g de cookie de brownie?
100 g de cookie de brownie: 434 kcal, 4 g de proteínas, 76.6 g de carboidratos e 14.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de cookie de brownie?
1 porção (28.4 g) de cookie de brownie: 123 kcal, 1.1 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de cookie de brownie?
2 porções (56.7 g) de cookie de brownie: 246 kcal, 2.3 g de proteínas, 43.4 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de cookie de brownie?
½ porção (14.2 g) de cookie de brownie: 62 kcal, 0.6 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 2.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de cookie de brownie?
3 porções (85.1 g) de cookie de brownie: 369 kcal, 3.4 g de proteínas, 65.1 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de cookie de brownie?
4 porções (113.4 g) de cookie de brownie: 492 kcal, 4.5 g de proteínas, 86.9 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cookie de brownie?
50 g de cookie de brownie: 217 kcal, 2 g de proteínas, 38.3 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cookie de brownie?
150 g de cookie de brownie: 651 kcal, 6 g de proteínas, 114.9 g de carboidratos e 22.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174948 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras