Saiba o que tem no seu prato
Contrafilé bovino
Calorias e informação nutricional
do traseiro, carne magra e gordura separáveis, fritas rapidamente
299
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Gordura22 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 22 g 29%
- Gorduras saturadas 7,7 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 50 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 9,1 mg 57%
- Vitamina B6 0,28 mg 16%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,85 µg 35%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 325 mg 7%
- Zinco 2,9 mg 27%
- Selênio 3,7 µg 7%
- Iodo 0,84 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 25 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 37 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 50 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 62 g | 0 g | 56 g |
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Perguntas sobre contrafilé bovino
Quantas calorias há em 100 g de contrafilé bovino?
100 g de contrafilé bovino: 299 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de contrafilé bovino?
50 g de contrafilé bovino: 150 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de contrafilé bovino?
150 g de contrafilé bovino: 449 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de contrafilé bovino?
200 g de contrafilé bovino: 598 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de contrafilé bovino?
250 g de contrafilé bovino: 748 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1184 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
