Saiba o que tem no seu prato
Cobertura de chocolate
Calorias e informação nutricional
preparado conforme receita, com manteiga, receita NFSMI nº C-32
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 359 kcal —
- Proteínas 1,4 g 3%
- Carboidratos 71 g 26%
- Gorduras 7,2 g 9%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 64 g —
- Sódio 132 mg 6%
- Colesterol 18 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 69 µg 8%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potássio 130 mg 3%
- Zinco 0,37 mg 3%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Manganês 0,14 mg 6%
- Selênio 1,6 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 1,4 g | 71 g | 7,2 g |
| 1 porção | 33 g | 118 | 0,5 g | 24 g | 2,4 g |
| 2 porções | 66 g | 237 | 0,9 g | 47 g | 4,7 g |
| ½ porção | 16,5 g | 59 | 0,2 g | 12 g | 1,2 g |
| 3 porções | 99 g | 355 | 1,4 g | 70 g | 7,1 g |
| 4 porções | 132 g | 474 | 1,9 g | 94 g | 9,5 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 0,7 g | 36 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 2,1 g | 107 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 2,8 g | 142 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 3,6 g | 178 g | 18 g |
Perguntas sobre cobertura de chocolate
Quantas calorias há em 100 g de cobertura de chocolate?
100 g de cobertura de chocolate: 359 kcal, 1,4 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (33 g) de cobertura de chocolate?
1 porção (33 g) de cobertura de chocolate: 118 kcal, 0,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (66 g) de cobertura de chocolate?
2 porções (66 g) de cobertura de chocolate: 237 kcal, 0,9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (16,5 g) de cobertura de chocolate?
½ porção (16,5 g) de cobertura de chocolate: 59 kcal, 0,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (99 g) de cobertura de chocolate?
3 porções (99 g) de cobertura de chocolate: 355 kcal, 1,4 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (132 g) de cobertura de chocolate?
4 porções (132 g) de cobertura de chocolate: 474 kcal, 1,9 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cobertura de chocolate?
50 g de cobertura de chocolate: 180 kcal, 0,7 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cobertura de chocolate?
150 g de cobertura de chocolate: 539 kcal, 2,1 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168852 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras