Saiba o que tem no seu prato
Cheeseburger
Calorias e informação nutricional
de fast-food, 1 hambúrguer pequeno
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 299 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 6,5 g 33%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 3,9 g —
- Sódio 510 mg 22%
- Colesterol 46 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folato (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 37,2 mg 7%
Minerais
- Cálcio 237 mg 18%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 24,3 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16 g | 23 g | 15 g |
| 1 porção | 115 g | 344 | 19 g | 27 g | 17 g |
| 2 porções | 230 g | 688 | 38 g | 53 g | 34 g |
| ½ porção | 57,5 g | 172 | 9,4 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 porções | 345 g | 1032 | 57 g | 80 g | 51 g |
| 4 porções | 460 g | 1375 | 76 g | 107 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,2 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 41 g | 58 g | 37 g |
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Perguntas sobre cheeseburger
Quantas calorias há em 100 g de cheeseburger?
100 g de cheeseburger: 299 kcal, 16 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (115 g) de cheeseburger?
1 porção (115 g) de cheeseburger: 344 kcal, 19 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (230 g) de cheeseburger?
2 porções (230 g) de cheeseburger: 688 kcal, 38 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (57,5 g) de cheeseburger?
½ porção (57,5 g) de cheeseburger: 172 kcal, 9,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (345 g) de cheeseburger?
3 porções (345 g) de cheeseburger: 1032 kcal, 57 g de proteínas, 80 g de carboidratos e 51 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (460 g) de cheeseburger?
4 porções (460 g) de cheeseburger: 1375 kcal, 76 g de proteínas, 107 g de carboidratos e 68 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheeseburger?
50 g de cheeseburger: 150 kcal, 8,2 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheeseburger?
150 g de cheeseburger: 449 kcal, 25 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
