Saiba o que tem no seu prato
cereal Frosted Flakes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, levemente torrado, president's choice
Proteína4,7 g
Carbos88 g
Gordura0,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 421 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 88 g 32%
- Gorduras 0,3 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 47 g —
- Sódio 717 mg 31%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 128%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folato (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 0 mg 0%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnésio 160 mg 38%
- Fósforo 36,7 mg 3%
- Potássio 66,7 mg 1%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
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Perguntas sobre cereal Frosted Flakes
Quantas calorias há em 100 g de cereal Frosted Flakes?
100 g de cereal Frosted Flakes: 421 kcal, 4,7 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Frosted Flakes?
50 g de cereal Frosted Flakes: 211 kcal, 2,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Frosted Flakes?
150 g de cereal Frosted Flakes: 632 kcal, 7 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Frosted Flakes?
200 g de cereal Frosted Flakes: 842 kcal, 9,3 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Frosted Flakes?
250 g de cereal Frosted Flakes: 1053 kcal, 12 g de proteínas, 221 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5161 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras