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cereal Frosted Flakes

Calorias e informação nutricional

pronto para consumo, levemente torrado, president's choice

421
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos88 g
Gordura0,3 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 421 kcal —
  • Proteínas 4,7 g 9%
  • Carboidratos 88 g 32%
  • Gorduras 0,3 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 1,7 g 6%
  • Açúcares 47 g —
  • Sódio 717 mg 31%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 1,6 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavina (B2) 1,7 mg 128%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folato (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 0 mg 0%
  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnésio 160 mg 38%
  • Fósforo 36,7 mg 3%
  • Potássio 66,7 mg 1%
  • Zinco 3,5 mg 32%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4214,7 g88 g0,3 g
50 g50 g2112,3 g44 g0,2 g
150 g150 g6327 g133 g0,5 g
200 g200 g8429,3 g177 g0,7 g
250 g250 g105312 g221 g0,8 g

Perguntas sobre cereal Frosted Flakes

Quantas calorias há em 100 g de cereal Frosted Flakes?

100 g de cereal Frosted Flakes: 421 kcal, 4,7 g de proteínas, 88 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de cereal Frosted Flakes?

50 g de cereal Frosted Flakes: 211 kcal, 2,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de cereal Frosted Flakes?

150 g de cereal Frosted Flakes: 632 kcal, 7 g de proteínas, 133 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de cereal Frosted Flakes?

200 g de cereal Frosted Flakes: 842 kcal, 9,3 g de proteínas, 177 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de cereal Frosted Flakes?

250 g de cereal Frosted Flakes: 1053 kcal, 12 g de proteínas, 221 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 5161 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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