Saiba o que tem no seu prato
Cereal Frosted Flakes
Calorias e informação nutricional
pronto para consumo, kellogg's
380
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,6 g
Carbos87 g
Gordura0,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 380 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 87 g 32%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 33 g —
- Sódio 390 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,7 µg 24%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavina (B2) 2,6 mg 199%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folato (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 10,7 mg 60%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 28 mg 2%
- Potássio 54 mg 1%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 6,7 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
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Perguntas sobre cereal Frosted Flakes
Quantas calorias há em 100 g de cereal Frosted Flakes?
100 g de cereal Frosted Flakes: 380 kcal, 4,6 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereal Frosted Flakes?
50 g de cereal Frosted Flakes: 190 kcal, 2,3 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereal Frosted Flakes?
150 g de cereal Frosted Flakes: 570 kcal, 6,9 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereal Frosted Flakes?
200 g de cereal Frosted Flakes: 760 kcal, 9,2 g de proteínas, 174 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereal Frosted Flakes?
250 g de cereal Frosted Flakes: 950 kcal, 12 g de proteínas, 218 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1269 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
