Saiba o que tem no seu prato
Cereais matinais com recheio de baunilha ou leite
Calorias e informação nutricional
enriquecido com vitaminas e minerais
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 429 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 64 g 23%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 4,9 g 18%
- Açúcares 26 g —
- Sódio 224 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,3 µg 3%
- Vitamina D 1,3 µg 7%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,74 mg 62%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 99%
- Niacina (B3) 11,5 mg 72%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,98 mg 58%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 183 mg 14%
- Ferro 4,7 mg 26%
- Magnésio 74,1 mg 18%
- Fósforo 294 mg 24%
- Potássio 471 mg 10%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 1,4 mg 61%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 28 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 10 g | 64 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 5,2 g | 32 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 16 g | 96 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 21 g | 128 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 26 g | 160 g | 34 g |
Perguntas sobre cereais matinais com recheio de baunilha ou leite
Quantas calorias há em 100 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite?
100 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite: 429 kcal, 10 g de proteínas, 64 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite?
50 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite: 215 kcal, 5,2 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite?
150 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite: 644 kcal, 16 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite?
200 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite: 858 kcal, 21 g de proteínas, 128 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite?
250 g de cereais matinais com recheio de baunilha ou leite: 1073 kcal, 26 g de proteínas, 160 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 32018 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras