Saiba o que tem no seu prato
Calzone, with cheese, meatless
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 389 kcal —
- Proteínas 17.6 g 35%
- Carboidratos 28.2 g 10%
- Gorduras 22.5 g 29%
- Gorduras saturadas 9.6 g 48%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 672 mg 29%
- Colesterol 58 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 187 µg 21%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 69 µg 17%
- Vitamina B12 0.45 µg 19%
- Colina 20.6 mg 4%
Minerais
- Cálcio 390 mg 30%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 26 mg 6%
- Fósforo 313 mg 25%
- Potássio 135 mg 3%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Selênio 22.2 µg 40%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 17.6 g | 28.2 g | 22.5 g |
| 1 porção | 424 g | 1649 | 74.6 g | 119.5 g | 95.4 g |
| 2 porções | 848 g | 3299 | 149.2 g | 239.1 g | 190.9 g |
| ½ porção | 212 g | 825 | 37.3 g | 59.8 g | 47.7 g |
| 3 porções | 1272 g | 4948 | 223.7 g | 358.6 g | 286.3 g |
| 4 porções | 1696 g | 6597 | 298.3 g | 478.1 g | 381.8 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 8.8 g | 14.1 g | 11.3 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 26.4 g | 42.3 g | 33.8 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 35.2 g | 56.4 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 44 g | 70.5 g | 56.3 g |
Perguntas sobre calzone, with cheese, meatless
Quantas calorias há em 100 g de calzone, with cheese, meatless?
100 g de calzone, with cheese, meatless: 389 kcal, 17.6 g de proteínas, 28.2 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (424 g) de calzone, with cheese, meatless?
1 porção (424 g) de calzone, with cheese, meatless: 1649 kcal, 74.6 g de proteínas, 119.5 g de carboidratos e 95.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (848 g) de calzone, with cheese, meatless?
2 porções (848 g) de calzone, with cheese, meatless: 3299 kcal, 149.2 g de proteínas, 239.1 g de carboidratos e 190.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (212 g) de calzone, with cheese, meatless?
½ porção (212 g) de calzone, with cheese, meatless: 825 kcal, 37.3 g de proteínas, 59.8 g de carboidratos e 47.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (1272 g) de calzone, with cheese, meatless?
3 porções (1272 g) de calzone, with cheese, meatless: 4948 kcal, 223.7 g de proteínas, 358.6 g de carboidratos e 286.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1696 g) de calzone, with cheese, meatless?
4 porções (1696 g) de calzone, with cheese, meatless: 6597 kcal, 298.3 g de proteínas, 478.1 g de carboidratos e 381.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de calzone, with cheese, meatless?
50 g de calzone, with cheese, meatless: 195 kcal, 8.8 g de proteínas, 14.1 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de calzone, with cheese, meatless?
150 g de calzone, with cheese, meatless: 584 kcal, 26.4 g de proteínas, 42.3 g de carboidratos e 33.8 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58108000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras