Saiba o que tem no seu prato

Brócolos crus

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína3.4 g

Carbos1.5 g

Gordura0.8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	32	3.4 g	1.5 g	0.8 g
50 g	50 g	16	1.7 g	0.8 g	0.4 g
150 g	150 g	48	5.1 g	2.3 g	1.2 g
200 g	200 g	64	6.8 g	3 g	1.6 g
250 g	250 g	80	8.5 g	3.8 g	2 g

Quantas calorias há em 100 g de brócolos crus?

100 g de brócolos crus: 32 kcal, 3.4 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de brócolos crus?

50 g de brócolos crus: 16 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de brócolos crus?

150 g de brócolos crus: 48 kcal, 5.1 g de proteínas, 2.3 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de brócolos crus?

200 g de brócolos crus: 64 kcal, 6.8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de brócolos crus?

250 g de brócolos crus: 80 kcal, 8.5 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Fonte: portfir 550 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras