Saiba o que tem no seu prato

Bolos crocantes

Calorias e informação nutricional

caseiros

460
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.5 g
Carbos73.7 g
Gordura18 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 460 kcal —
  • Proteínas 5.5 g 11%
  • Carboidratos 73.7 g 27%
  • Gorduras 18 g 23%
  • Gorduras saturadas 10.6 g 53%
  • Açúcares 43 g —
  • Sódio 169 mg 7%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 15 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.7 µg 9%
  • Vitamina E 0.96 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
  • Riboflavina (B2) 0.56 mg 43%
  • Niacina (B3) 6 mg 38%
  • Vitamina B6 0.58 mg 34%
  • Biotina (B7) 2.6 µg 9%
  • Vitamina B12 0.7 µg 29%

Minerais

  • Cálcio 23 mg 2%
  • Ferro 5.7 mg 32%
  • Magnésio 66 mg 16%
  • Fósforo 123 mg 10%
  • Potássio 232 mg 5%
  • Zinco 1.3 mg 12%
  • Cobre 0.49 mg 54%
  • Manganês 0.57 mg 25%
  • Selênio 5 µg 9%
  • Iodo 2 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g4605.5 g73.7 g18 g
50 g50 g2302.8 g36.9 g9 g
150 g150 g6908.3 g110.6 g27 g
200 g200 g92011 g147.4 g36 g
250 g250 g115013.8 g184.3 g45 g

Perguntas sobre bolos crocantes

Quantas calorias há em 100 g de bolos crocantes?

100 g de bolos crocantes: 460 kcal, 5.5 g de proteínas, 73.7 g de carboidratos e 18 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bolos crocantes?

50 g de bolos crocantes: 230 kcal, 2.8 g de proteínas, 36.9 g de carboidratos e 9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bolos crocantes?

150 g de bolos crocantes: 690 kcal, 8.3 g de proteínas, 110.6 g de carboidratos e 27 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de bolos crocantes?

200 g de bolos crocantes: 920 kcal, 11 g de proteínas, 147.4 g de carboidratos e 36 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de bolos crocantes?

250 g de bolos crocantes: 1150 kcal, 13.8 g de proteínas, 184.3 g de carboidratos e 45 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 11-990 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras