Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de leitelho
Calorias e informação nutricional
simples ou, massa refrigerada, com menos gordura, assados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 319 kcal —
- Proteínas 7.8 g 16%
- Carboidratos 49.3 g 18%
- Gorduras 9.1 g 12%
- Gorduras saturadas 3.6 g 18%
- Fibras 2.3 g 8%
- Açúcares 8.1 g —
- Sódio 962 mg 42%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 2.2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 3.4 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0.28 mg 6%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 3.1 mg 17%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 465 mg 37%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 0.46 mg 4%
- Cobre 0.09 mg 10%
- Manganês 0.35 mg 15%
- Selênio 17.8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7.8 g | 49.3 g | 9.1 g |
| 1 porção | 28.4 g | 90 | 2.2 g | 14 g | 2.6 g |
| 2 porções | 56.7 g | 181 | 4.4 g | 28 g | 5.2 g |
| ½ porção | 14.2 g | 45 | 1.1 g | 7 g | 1.3 g |
| 3 porções | 85.1 g | 271 | 6.6 g | 41.9 g | 7.7 g |
| 4 porções | 113.4 g | 362 | 8.8 g | 55.9 g | 10.3 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3.9 g | 24.7 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 11.7 g | 74 g | 13.7 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 15.6 g | 98.6 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 19.5 g | 123.3 g | 22.8 g |
Perguntas sobre biscoito de leitelho
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de leitelho?
100 g de biscoito de leitelho: 319 kcal, 7.8 g de proteínas, 49.3 g de carboidratos e 9.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28.4 g) de biscoito de leitelho?
1 porção (28.4 g) de biscoito de leitelho: 90 kcal, 2.2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56.7 g) de biscoito de leitelho?
2 porções (56.7 g) de biscoito de leitelho: 181 kcal, 4.4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14.2 g) de biscoito de leitelho?
½ porção (14.2 g) de biscoito de leitelho: 45 kcal, 1.1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85.1 g) de biscoito de leitelho?
3 porções (85.1 g) de biscoito de leitelho: 271 kcal, 6.6 g de proteínas, 41.9 g de carboidratos e 7.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113.4 g) de biscoito de leitelho?
4 porções (113.4 g) de biscoito de leitelho: 362 kcal, 8.8 g de proteínas, 55.9 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de leitelho?
50 g de biscoito de leitelho: 160 kcal, 3.9 g de proteínas, 24.7 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de leitelho?
150 g de biscoito de leitelho: 479 kcal, 11.7 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 13.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras