Saiba o que tem no seu prato
Biscoito de leitelho
Calorias e informação nutricional
simples ou, massa refrigerada, com menos gordura, assados
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 319 kcal —
- Proteínas 7,8 g 16%
- Carboidratos 49 g 18%
- Gorduras 9,1 g 12%
- Gorduras saturadas 3,6 g 18%
- Fibras 2,3 g 8%
- Açúcares 8,1 g —
- Sódio 962 mg 42%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,07 mg 0%
- Vitamina K 2,2 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 3,4 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 83 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,1 mg 1%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 3,1 mg 17%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 465 mg 37%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 0,46 mg 4%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,35 mg 15%
- Selênio 17,8 µg 32%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 319 | 7,8 g | 49 g | 9,1 g |
| 1 porção | 28,4 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 2,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 181 | 4,4 g | 28 g | 5,2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 45 | 1,1 g | 7 g | 1,3 g |
| 3 porções | 85,1 g | 271 | 6,6 g | 42 g | 7,7 g |
| 4 porções | 113,4 g | 362 | 8,8 g | 56 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 3,9 g | 25 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 479 | 12 g | 74 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 638 | 16 g | 99 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 798 | 20 g | 123 g | 23 g |
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Perguntas sobre biscoito de leitelho
Quantas calorias há em 100 g de biscoito de leitelho?
100 g de biscoito de leitelho: 319 kcal, 7,8 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 9,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de biscoito de leitelho?
1 porção (28,4 g) de biscoito de leitelho: 90 kcal, 2,2 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de biscoito de leitelho?
2 porções (56,7 g) de biscoito de leitelho: 181 kcal, 4,4 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de biscoito de leitelho?
½ porção (14,2 g) de biscoito de leitelho: 45 kcal, 1,1 g de proteínas, 7 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de biscoito de leitelho?
3 porções (85,1 g) de biscoito de leitelho: 271 kcal, 6,6 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de biscoito de leitelho?
4 porções (113,4 g) de biscoito de leitelho: 362 kcal, 8,8 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de biscoito de leitelho?
50 g de biscoito de leitelho: 160 kcal, 3,9 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de biscoito de leitelho?
150 g de biscoito de leitelho: 479 kcal, 12 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174905 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
