Saiba o que tem no seu prato
barra de cereais com fruta e/ou nozes
Calorias e informação nutricional
sem chocolate, não enriquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 354 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Carboidratos 63 g 23%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 3,9 g 19%
- Fibras 6,2 g 22%
- Açúcares 34 g —
- Sódio 65 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Biotina (B7) 6 µg 20%
- Folato (B9) 10 µg 3%
Minerais
- Cálcio 51 mg 4%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 50 mg 12%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potássio 308 mg 7%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,24 mg 27%
- Manganês 0,17 mg 7%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 1 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5,6 g | 63 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2,8 g | 32 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 8,4 g | 94 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 11 g | 126 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 14 g | 157 g | 27 g |
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Perguntas sobre barra de cereais com fruta e/ou nozes
Quantas calorias há em 100 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes?
100 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes: 354 kcal, 5,6 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes?
50 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes: 177 kcal, 2,8 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes?
150 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes: 531 kcal, 8,4 g de proteínas, 94 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes?
200 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes: 708 kcal, 11 g de proteínas, 126 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes?
250 g de barra de cereais com fruta e/ou nozes: 885 kcal, 14 g de proteínas, 157 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 11-819 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
