Saiba o que tem no seu prato
Barra de cereais com fruta
Calorias e informação nutricional
379
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,5 g
Carbos74 g
Gordura7,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 379 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 74 g 27%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 3,8 g 14%
- Açúcares 30 g —
- Sódio 249 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 2,5 mg 17%
- Tiamina (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantotênico (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 30 µg 8%
- Vitamina B12 0,24 µg 10%
Minerais
- Cálcio 84 mg 6%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 91 mg 22%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 392 mg 8%
- Zinco 1,6 mg 15%
- Cobre 0,38 mg 42%
- Manganês 1,2 mg 52%
- Iodo 20 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 5,5 g | 74 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,7 g | 37 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 8,2 g | 111 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 11 g | 148 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 14 g | 185 g | 18 g |
Perguntas sobre barra de cereais com fruta
Quantas calorias há em 100 g de barra de cereais com fruta?
100 g de barra de cereais com fruta: 379 kcal, 5,5 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de barra de cereais com fruta?
50 g de barra de cereais com fruta: 190 kcal, 2,7 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de barra de cereais com fruta?
150 g de barra de cereais com fruta: 569 kcal, 8,2 g de proteínas, 111 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de barra de cereais com fruta?
200 g de barra de cereais com fruta: 758 kcal, 11 g de proteínas, 148 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de barra de cereais com fruta?
250 g de barra de cereais com fruta: 948 kcal, 14 g de proteínas, 185 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 31113 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras