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Baklava

Calorias e informação nutricional

massa folhada recheada

561
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,2 g
Carbos45 g
Gordura38 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 561 kcal —
  • Proteínas 8,2 g 16%
  • Carboidratos 45 g 16%
  • Gorduras 38 g 49%
  • Gorduras saturadas 13 g 67%
  • Fibras 3,6 g 13%
  • Açúcares 27 g —

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g5618,2 g45 g38 g
50 g50 g2814,1 g22 g19 g
150 g150 g84212 g67 g57 g
200 g200 g112216 g90 g76 g
250 g250 g140320 g112 g95 g

Perguntas sobre baklava

Como fazer a massa da baklava ficar crocante?

Pincele cada folha de massa filo com manteiga derretida, sem encharcar, e corte a baklava antes de assar. Deixe dourar em forno a 180 °C; despeje a calda fria sobre a massa quente e espere algumas horas para ela absorver.

Como guardar baklava sem perder a crocância?

Guarde em recipiente bem fechado, em temperatura ambiente e longe da umidade. A geladeira tende a amolecer a massa; se a baklava já estiver fria, não a cubra enquanto ainda houver vapor.

O que combina com baklava?

Café sem açúcar e chá preto equilibram a doçura da calda. Também fica gostosa com iogurte natural, que traz um contraste fresco e azedinho.

Baklava é servida quente ou fria?

O mais comum é servir em temperatura ambiente, depois que a calda tiver sido absorvida e a massa assentado. Se você acabou de assá-la, espere esfriar antes de cortar os pedaços.

Posso trocar a massa filo na baklava?

A massa filo é essencial para as camadas finas e crocantes; massa folhada não dá o mesmo resultado e deixa a sobremesa mais pesada. Para uma versão sem glúten, use uma massa filo sem glúten própria para esse preparo, se encontrar.

Baklava leva quais castanhas e pode causar alergia?

O recheio costuma levar pistache, nozes ou uma mistura de castanhas, e algumas receitas também usam amêndoas. Como o recheio varia, pergunte quais ingredientes foram usados se você tiver alergia a castanhas.

A baklava tem muita gordura saturada?

A manteiga usada entre as folhas contribui para a gordura saturada: são 13 g por 100 g de baklava. A quantidade por pedaço depende do tamanho do corte.

Fonte: BLS (Germany) D702000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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