Saiba o que tem no seu prato

Bagas de ohelo

Calorias e informação nutricional

cruas

caloriaskcal por 100 g

Proteína0.4 g

Carbos6.8 g

Gordura0.2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	28	0.4 g	6.8 g	0.2 g
1 porção	140 g	39	0.5 g	9.6 g	0.3 g
2 porções	280 g	78	1.1 g	19.2 g	0.6 g
½ porção	70 g	20	0.3 g	4.8 g	0.2 g
3 porções	420 g	118	1.6 g	28.7 g	0.9 g
4 porções	560 g	157	2.1 g	38.3 g	1.2 g
50 g	50 g	14	0.2 g	3.4 g	0.1 g
150 g	150 g	42	0.6 g	10.3 g	0.3 g
200 g	200 g	56	0.8 g	13.7 g	0.4 g
250 g	250 g	70	1 g	17.1 g	0.6 g

Quantas calorias há em 100 g de bagas de ohelo?

100 g de bagas de ohelo: 28 kcal, 0.4 g de proteínas, 6.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de bagas de ohelo?

1 porção (140 g) de bagas de ohelo: 39 kcal, 0.5 g de proteínas, 9.6 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de bagas de ohelo?

2 porções (280 g) de bagas de ohelo: 78 kcal, 1.1 g de proteínas, 19.2 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de bagas de ohelo?

½ porção (70 g) de bagas de ohelo: 20 kcal, 0.3 g de proteínas, 4.8 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de bagas de ohelo?

3 porções (420 g) de bagas de ohelo: 118 kcal, 1.6 g de proteínas, 28.7 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de bagas de ohelo?

4 porções (560 g) de bagas de ohelo: 157 kcal, 2.1 g de proteínas, 38.3 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de bagas de ohelo?

50 g de bagas de ohelo: 14 kcal, 0.2 g de proteínas, 3.4 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de bagas de ohelo?

150 g de bagas de ohelo: 42 kcal, 0.6 g de proteínas, 10.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 169915 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras