Saiba o que tem no seu prato
Baga de haskap
Calorias e informação nutricional
crua
70
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos16.4 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 70 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 16.4 g 6%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 11.8 g —
- Sódio 0 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
Minerais
- Cálcio 30.7 mg 2%
- Ferro 0.8 mg 4%
- Magnésio 11.4 mg 3%
- Potássio 278 mg 6%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.1 mg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.4 g | 16.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.7 g | 8.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 2.1 g | 24.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.8 g | 32.7 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3.6 g | 40.9 g | 0.6 g |
Perguntas sobre baga de haskap
Quantas calorias há em 100 g de baga de haskap?
100 g de baga de haskap: 70 kcal, 1.4 g de proteínas, 16.4 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de baga de haskap?
50 g de baga de haskap: 35 kcal, 0.7 g de proteínas, 8.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de baga de haskap?
150 g de baga de haskap: 105 kcal, 2.1 g de proteínas, 24.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de baga de haskap?
200 g de baga de haskap: 140 kcal, 2.8 g de proteínas, 32.7 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de baga de haskap?
250 g de baga de haskap: 175 kcal, 3.6 g de proteínas, 40.9 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7786 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras