Saiba o que tem no seu prato

Avestruz

Calorias e informação nutricional

cru, brasileiro

142

caloriaskcal por 100 g

Proteína30.3 g

Carbos0 g

Gordura2.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	142	30.3 g	2.3 g
50 g	50 g	71	15.2 g	1.1 g
150 g	150 g	213	45.5 g	3.4 g
200 g	200 g	284	60.6 g	4.5 g
250 g	250 g	355	75.8 g	5.6 g

Quantas calorias há em 100 g de avestruz?

100 g de avestruz: 142 kcal, 30.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de avestruz?

50 g de avestruz: 71 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de avestruz?

150 g de avestruz: 213 kcal, 45.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de avestruz?

200 g de avestruz: 284 kcal, 60.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de avestruz?

250 g de avestruz: 355 kcal, 75.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0011F · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras