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Pão de trigo germinado

Calorias e informação nutricional

em formato de pão inteiro, como comprado

261
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,7 g
Carbos48 g
Gordura4,1 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 261 kcal —
  • Proteínas 6,7 g 13%
  • Carboidratos 48 g 17%
  • Gorduras 4,1 g 5%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 3%
  • Fibras 2,5 g 9%
  • Açúcares 13 g —
  • Sódio 210 mg 9%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,79 mg 5%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,1 mg 19%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folato (B9) 100 µg 25%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 2,3 mg 13%
  • Fósforo 250 mg 20%
  • Potássio 280 mg 6%
  • Zinco 1,8 mg 17%
  • Selênio 0 µg 0%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2616,7 g48 g4,1 g
50 g50 g1313,3 g24 g2 g
150 g150 g39210 g71 g6,1 g
200 g200 g52213 g95 g8,1 g
250 g250 g65317 g119 g10 g

Perguntas sobre pão de trigo germinado

Quantas calorias há em 100 g de pão de trigo germinado?

100 g de pão de trigo germinado: 261 kcal, 6,7 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de trigo germinado?

50 g de pão de trigo germinado: 131 kcal, 3,3 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de trigo germinado?

150 g de pão de trigo germinado: 392 kcal, 10 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 6,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de trigo germinado?

200 g de pão de trigo germinado: 522 kcal, 13 g de proteínas, 95 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de trigo germinado?

250 g de pão de trigo germinado: 653 kcal, 17 g de proteínas, 119 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) A1191 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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