Saiba o que tem no seu prato
Pão de trigo germinado
Calorias e informação nutricional
com cálcio e vitamina D adicionados, comercial, tostado
278
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos33 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 278 kcal —
- Proteínas 14 g 29%
- Carboidratos 33 g 12%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 13 g 47%
- Açúcares 1,8 g —
- Sódio 369 mg 16%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 420 mg 32%
- Ferro 5,5 mg 31%
- Magnésio 114 mg 27%
- Fósforo 292 mg 23%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,28 mg 32%
- Manganês 2 mg 86%
- Selênio 31,2 µg 57%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 278 | 14 g | 33 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7,2 g | 16 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 417 | 22 g | 49 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 556 | 29 g | 65 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 695 | 36 g | 82 g | 9,2 g |
Perguntas sobre pão de trigo germinado
Quantas calorias há em 100 g de pão de trigo germinado?
100 g de pão de trigo germinado: 278 kcal, 14 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão de trigo germinado?
50 g de pão de trigo germinado: 139 kcal, 7,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão de trigo germinado?
150 g de pão de trigo germinado: 417 kcal, 22 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão de trigo germinado?
200 g de pão de trigo germinado: 556 kcal, 29 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão de trigo germinado?
250 g de pão de trigo germinado: 695 kcal, 36 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras