Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 278 kcal —
  • Proteínas 14 g 29%
  • Carboidratos 33 g 12%
  • Gorduras 3,7 g 5%
  • Gorduras saturadas 1,1 g 6%
  • Fibras 13 g 47%
  • Açúcares 1,8 g —
  • Sódio 369 mg 16%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 2,3 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 4,5 mg 28%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,51 mg 10%
  • Vitamina B6 0 mg 0%
  • Folato (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 420 mg 32%
  • Ferro 5,5 mg 31%
  • Magnésio 114 mg 27%
  • Fósforo 292 mg 23%
  • Potássio 256 mg 5%
  • Zinco 2,3 mg 21%
  • Cobre 0,28 mg 32%
  • Manganês 2 mg 86%
  • Selênio 31,2 µg 57%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27814 g33 g3,7 g
50 g50 g1397,2 g16 g1,8 g
150 g150 g41722 g49 g5,5 g
200 g200 g55629 g65 g7,3 g
250 g250 g69536 g82 g9,2 g

Perguntas sobre pão de trigo germinado

Quantas calorias há em 100 g de pão de trigo germinado?

100 g de pão de trigo germinado: 278 kcal, 14 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de trigo germinado?

50 g de pão de trigo germinado: 139 kcal, 7,2 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de trigo germinado?

150 g de pão de trigo germinado: 417 kcal, 22 g de proteínas, 49 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de trigo germinado?

200 g de pão de trigo germinado: 556 kcal, 29 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de trigo germinado?

250 g de pão de trigo germinado: 695 kcal, 36 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 9,2 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7311 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras